Немного о сидушках. Здесь в основном о моей |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Немного о сидушках. Здесь в основном о моей |
24.5.2007, 1:13
Сообщение
#1
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 1214 Регистрация: 3.2.2007 Из: Тула Пользователь №: 2 Сотовый телефон: 905-112-53-96 |
Для начала предлагаю обсудить эту конструкцию
Говорят, что моя - почти копия этой. Ведь тот же принцип - закрепление проходит между ног. И такая же компактнаяяяяяя! -------------------- Дело важней самолюбия
|
|
|
18.11.2007, 4:38
Сообщение
#2
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 58 Регистрация: 24.5.2007 Пользователь №: 93 |
Еще одна мысля и на месяц пропаду.
- Делаю большие часы. Стрелке метровой нужен противовес. тогда ее за вал можно крутить пальцами. и движок сильный не нужен. - Все согласны, что разгибать ногу легче, чем поднимать вверх(прессом в основном). Предлагаю желающим, кто в скором времени полезет ВВЕРХ и имеет немного времени тест: Во всех вариантах подъема , в которых задействованы попеременно ОБЕ ноги, СБАЛАНСИРОВАТЬ их - тогда они не весят ничего. Т.е. - подвесить ноги через ролик на поясе на реп(помимо всего прочего) с педалями. Длину делать так, чтоб при выпрямленной до максимума ноге другая поднялась максимально комфортно вверх. Подрыгайте ногами туда-сюда колено к груди. Легко? Не то, что в висе на турнике свободными ногами? Теперь поверх этого применяем любой метод и вперед... Где нужно толкать жумар рукой вверх(а раньше и ногу тащить), между ногой и жумаром вставить палочку, или трубочку дюраль(от палатки стойку или т.п.), тогда толчок ногой поднимает другую ногу вверх, а с ней и жумар. Единственно мне завидно, что не я сам это первым испытал. Ну щас начнется - типа это было - вот ссылочка. Ну все равно это я сам придумал. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2024, 23:32 |